თქვენი ექიმის კაბინეტში და ინტერნეტში არსებული ვარიანტებით, როგორ იცით, ყიდულობთ თუ არა სწორ კონტაქტს სწორი ადგილიდან?

Johnstone M. Kim, MD, არის საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული ოფთალმოლოგი და სამედიცინო პრაქტიკოსი Midwest Retina, დუბლინი, ოჰაიო.
ჯეიმს ლეისი MLS-დან არის ფაქტების შემმოწმებელი და მკვლევარი. ჯეიმს აქვს მაგისტრის ხარისხი ბიბლიოთეკაში დომინიკის უნივერსიტეტში.

ჩვენი რედაქტორები დამოუკიდებლად იკვლევენ, ამოწმებენ და რეკომენდაციას უწევენ საუკეთესო პროდუქტებს, ხოლო სტატიები განიხილება ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ სამედიცინო სიზუსტისთვის. შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ჩვენი განხილვის პროცესის შესახებ აქ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო შესყიდვებზე ჩვენ მიერ არჩეული ბმულებით.
მიუხედავად იმისა, რომ სათვალეები გაცილებით ნაკლებ მოვლას საჭიროებს, კონტაქტური ლინზები, როგორც წესი, უკეთესად ერგება ჩვენს ყოველდღიურ საქმიანობას, როგორიცაა შხაპის მიღება, ავტომობილის მართვა და ვარჯიში. კონტაქტური ლინზების მატარებელ მხედველობის ფართო ველთან ერთად, არსებობს მრავალი მიზეზი. განიხილეთ კონტაქტური ლინზების სწავლის მრუდი.
ამის თქმით, კონტაქტური ლინზების ტარება სწავლის მრუდია. სწორი რეცეპტი, ტიპი და მორგება არის კონტაქტური ლინზების წარმატების გასაღები. შემდეგ კი მათი ყიდვა: თქვენი ექიმის კაბინეტში და ონლაინ ვარიანტებით, როგორ იცით, თუ ხელახლა ყიდულობთ სწორ კონტაქტს სწორი ადგილიდან?
„საუკეთესო კონტაქტური ლინზის დასადგენად მნიშვნელოვანია თვალის ექიმთან განიხილოთ თქვენი საკონტაქტო ლინზების რუტინა“, განმარტავს დოქტორი ვანესა ერნანდესი, ოპტომეტრისტი ნიუ-იორკის თვალისა და ყურის ჰოსპიტალიდან ნიუ-იორკში, სინას მთაზე.”თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რისი უარყოფა გსურთ.”რამდენად ხშირად ატარებენ მათ, დღეში რამდენ საათს და კვირაში რამდენ დღეს, თუ გაქვთ ალერგია ან მშრალი თვალები და თუ აპირებთ მათში ძილს ან შხაპს. როგორც კი დაადგინებთ თქვენს კონტაქტურ საჭიროებებს, იყავით უკეთეს მდგომარეობაში თქვენთვის საუკეთესო საცალო ვაჭრობის მოსაძებნად.
ჩვენ გამოვიკვლიეთ ათობით ონლაინ საკონტაქტო საცალო მოვაჭრე და შევაფასეთ ისინი მიმოხილვებისთვის, მიწოდების სიჩქარისთვის, საიტის გამოცდილებისთვის, ფასების, პროდუქტის შერჩევის, კლიენტების მომსახურებისა და დაბრუნების პოლიტიკისთვის. ამ სტატიაში შერჩეული თითოეული საცალო მოვაჭრე გამოვლინდა, როგორც საუკეთესო შემსრულებელი ამ ფაქტორებში. ჩვენ ასევე ჩაატარა სრული სატესტო მიმოხილვა 1-800 კონტაქტებისა და სანაპირო კონტაქტების შესახებ.
კონტაქტური ლინზების უმეტესობის პოვნა მაინც შეგიძლიათ სხვა საიტებზე, მაგრამ ეს უფრო ხელმისაწვდომია ფასდაკლებით საკონტაქტო ლინზების შეკვეთისას. პაკეტების უმეტესობა 100$-ზე ნაკლები ღირს, მაშინ როცა სხვა კომპანიები გვთავაზობენ სამნიშნა ლინზებს.
რეალური კონტაქტური ლინზების გარდა, საიტზე თქვენ ასევე იპოვით თვალის მოვლის საშუალებებს, როგორიცაა კონტაქტური ლინზების ხსნარები და კორპუსები, ასევე მზის სათვალეები და კითხვის სათვალეები. თუ უკეთესი მხედველობა არ გჭირდებათ, მაგრამ გჭირდებათ. გვჭირდება შეღებილი კონტაქტური ლინზები, ამ საიტს აქვს ისინიც - ყველა იმ ფასებში, რომელიც არ დაარღვევს ბანკს.
42-ზე მეტი ბრენდის არჩევით, თქვენ იპოვით თქვენთვის საუკეთესო კონტაქტურ ლინზებს ხელმისაწვდომ ფასად. ახალი წევრები ასევე მიიღებენ 20%-იან ფასდაკლებას ყველა კონტაქტურ ლინზებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ მცირე თანხა თქვენს პირველ შეკვეთაზე.
მას შემდეგ, რაც კომპანია არსებობს 1995 წლიდან, მათ დახურეს სისტემა მარტივი ნავიგაციისთვის კონტაქტების ონლაინ შეკვეთისთვის. ასევე შეგიძლიათ დაურეკოთ მათ, თუ პრობლემა გაქვთ. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა დახარჯოთ 99 დოლარი, რომ მიიღოთ უფასო მიწოდება ონლაინ შეკვეთებზე. ეს საიტი.
თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ყოველთვიურად იღებთ ლინზების ახალ კომპლექტს, 1800contacts.com გვერდმა უნდა დაიმკვიდროს ადგილი თქვენი სანიშნეების სიაში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეიყვანოთ თქვენი რეცეპტის ინფორმაცია და განაახლოთ იგი ნებისმიერ დროს, და თქვენ მიიღებთ თქვენს კონტაქტები ავტომატურად, როცა დაგჭირდებათ, ამაზე ფიქრის გარეშეც კი.
თუ გადაწყვეტთ არ გამოიწეროთ და მიხვდებით, რომ ლინზები ამოგეწურათ, ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ნაკრები მეორე დღეს მიტანისთვის. კიდევ უკეთესი, თუ თქვენი Rx შეიცვალა და ლინზები ჯერ კიდევ დაგრჩათ, შეგიძლიათ დარჩენილი გაუხსნელი გაგზავნოთ. ყუთი დააბრუნეთ თქვენი შემდეგი შეკვეთის სანაცვლოდ.
10 წელზე მეტია რაც კონტაქტურ ლინზებს ვუკვეთავ 1-800 კონტაქტს.მე არ ვიყენებ მათ ძალიან ხშირად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ზოგჯერ ჩემი ყოველდღიური ლინზა Rx იცვლება ან ლინზებს ვადა ეწურება, სანამ მათი გამოყენება დამჭირდება.მათი მომხმარებელთა მომსახურება ყოველთვის მაადვილებდა იმის გაცვლას, რაც მჭირდება, რასაც მე ნამდვილად ვაფასებ. ”- ნიკოლ კვანი, Verywell Health-ის სარედაქციო დირექტორი
გაიარეთ თვალის გამოკვლევები და რეცეპტები და შეუკვეთეთ კონტაქტური ლინზები (და სათვალეები, თუ ისინიც დაგჭირდებათ) Lenscrafters-ის მაღაზიებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით. Vision Care გთავაზობთ რამდენიმე სხვადასხვა ბრენდს და თქვენს თვალის ექიმს შეუძლია მარტივად გირჩიოთ რომელია თქვენთვის საუკეთესო. აირჩიეთ სხვადასხვაგან. შეფუთვის ზომები, რამდენიმე დღიდან სამთვიან მარაგამდე. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ კონტაქტები სხვადასხვა სიტუაციებისთვის, როგორიცაა ასტიგმატიზმი ან მრავალფოკალური ლინზები.
პირადად შეძენის შესაძლებლობის გარდა, შეგიძლიათ მარტივად შეუკვეთოთ კონტაქტები ონლაინ Lenscrafters-ისგან – კარგი იდეაა, თუ უბრალოდ ეძებთ განახლებას და გსურთ ამის სწრაფად შესრულება.
ცნობილია მათი ყიდვა-ერთი-მიიღე-ერთი-უფასო სათვალეებით, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი, ვიდრე უბრალოდ სათვალეები სანაპიროზე. ისინი ასევე გვთავაზობენ კონტაქტურ ლინზებს, რომლებიც შეგიძლიათ მარტივად შეუკვეთოთ (და ხელახლა შეუკვეთოთ) საჭიროების შემთხვევაში. თუ დარწმუნებული არ ხართ რა უნდა გააკეთო, ისინი გვთავაზობენ პირდაპირი ჩეთის ვარიანტს, რათა წარმომადგენელმა დაგეხმაროთ. ისინი ასევე გთავაზობთ ფასის შესაბამისობის გარანტიას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ისინი იაფად.
სანაპირო ასევე გთავაზობთ ფერად კონტაქტურ ლინზებს და „გამაძლიერებლებს“, რომლებიც უბრალოდ ადიდებენ თვალის ბუნებრივ ფერს.
შეუკვეთეთ პოპულარული ბრენდები, როგორიცაა Dailies, Acuvue ან Bausch & Lomb (სხვათა შორის) თქვენი ყოველდღიური შეხებისთვის. Walgreens ვებსაიტი ხშირად გთავაზობთ ფასდაკლებებს ლინზებზე — ფაქტობრივად, ახლა შეგიძლიათ მიიღოთ 20% ფასდაკლება ყველა კონტაქტურ ლინზებზე, რომლებსაც საცალო ვაჭრობა ყიდის.
გარდა იმისა, რომ უოლგრინსს აქვს უამრავი ვარიანტი, რომ აირჩიოთ სწორი ნაზავი. ერთი თვის ან ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ ერთჯერადი ან დაწყვილებული ლინზები – აირჩიე შეღებილი ლინზები გუგების შეფერილობის შესაცვლელად, ან მრავალფოკალური ლინზები თუ გჭირდებათ უკეთესი ახლო და შორეული ხედვა.
ფასი: $40-დან $100-მდე |გამოწერის შეკვეთები: არა |მიწოდების დრო: სტანდარტული (3-4 სამუშაო დღე)
Web Eye Care გთავაზობთ კონტაქტური ლინზების მრავალფეროვან პოპულარულ ვარიანტს უკიდურესად ხელმისაწვდომ ფასებში და მათი გამოწერის სერვისი კონტაქტური ლინზების ყიდვის გამოცდილებას უპრობლემოდ აქცევს – შეგიძლიათ კიდევ შეუკვეთოთ Alexa-ს გამოყენებით.
თუ თქვენ ხართ ვინმე ფანჯარასთან, რომელიც ელოდება თქვენი პაკეტის მიწოდებას, დარეგისტრირდით SMS შეტყობინებებზე, რათა ზუსტად იცოდეთ რა ხდება თქვენს შეკვეთასთან (და მიიღეთ უფასო მიწოდება!). ცხოვრება ხდება და თუ დაგჭირდებათ გადადება ან შეცვლა თქვენი ხელმოწერა, დროის შესაცვლელად თქვენს ანგარიშში შესვლა უპრობლემოა. გსურთ გააუქმოთ? უბრალოდ გაგზავნეთ ტექსტი, ელფოსტა ან დარეკეთ და ისინი მაშინვე თქვენს გვერდით იქნებიან.
ფასი: $40-დან $100-მდე |გამოწერის შეკვეთები: დიახ |მიწოდების დრო: სამუშაო დღის ადგილზე (5-10 სამუშაო დღე)
არასწორი დანიშნულებაა? არ მოგწონთ ლინზების შეგრძნება? მიუხედავად იმისა, თუ რატომ უნდა დააბრუნოთ თქვენი კონტაქტები, ამის გაკეთება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ უფასოდ. ისინი დაფარავენ მათი უკან მიტანის ღირებულებას, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დარწმუნდეთ შეფუთვამდე დაურეკეთ მომხმარებელთა მომსახურებას (ან ელფოსტას). გაყიდვების წარმომადგენელი გეტყვით, თუ როგორ უნდა დააბრუნოთ თქვენი შეკვეთა, მათ შორის საბუთების შევსება. ყველაფრის გაგზავნის შემდეგ, ნაღდი ფულის დაბრუნებას მხოლოდ ორი-სამი სამუშაო დღე სჭირდება. მიმართა თქვენს ბარათს.
დაბრუნების შესანიშნავი პოლიტიკის გარდა, თქვენ გაქვთ მრავალი ბრენდი, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ და მომხმარებელთა მომსახურების ჯგუფი დაგეხმარებათ წინასწარ შეკვეთის ნებისმიერ შეკითხვაში.
ადამიანების უმეტესობას, ვისაც მხედველობის კორექცია სჭირდება, შეუძლია ისარგებლოს კონტაქტური ლინზების ტარება, თუმცა ისინი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. გასათვალისწინებელია ხარჯების, ცხოვრების წესის და კომფორტის საკითხები და თქვენ უნდა შეძლოთ კონტაქტური ლინზების სწორად მოვლა და რეგულარული ტემპის დაცვა. თვალის გამოცდები, რათა მათ უსაფრთხოდ ჩაიცვათ.
თუ მგრძნობიარე ხართ მრავალი ლინზების მიმართ, ყოველდღიური ერთჯერადი შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ვარიანტი – თქვენ მიიღებთ ახალ წყვილს, რომ აცვიათ და გადააგდოთ ყოველდღე. თუმცა, ბევრს ურჩევნია გაფართოებული ტარების ვარიანტის მოხერხებულობა, რაც მათ საშუალებას აძლევს. ჩაიცვათ ახალი კონტაქტური ლინზები და დაივიწყოთ ისინი კვირების განმავლობაში.
ფასდაკლებული კონტაქტური ლინზები შესანიშნავი ადგილია თქვენი შემდეგი კონტაქტური ლინზების საპოვნელად. ისინი გვთავაზობენ ფასების და რეცეპტების ფართო სპექტრს და გთავაზობთ გამოწერის ვარიანტებს, რომლებიც გაგიადვილებთ რეცეპტების მიღებას. თუ არ ეძებთ გამოწერას მომსახურება, არამედ ერთი ფანჯრის მაღაზია, LensCrafters არის გზა.
რეცეპტი: თუ კონტაქტური ლინზების ყიდვისას არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი გზა, ეს არის ის, რომ თქვენ დაგჭირდებათ ამჟამინდელი თვალის რეცეპტი ყიდვამდე. რატომ?
თუ უკვე ატარებთ სათვალეს, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სათვალეების რეცეპტი კონტაქტური ლინზების შესაძენად. კონტაქტური ლინზები ასწორებენ თქვენს მხედველობას სრულიად განსხვავებულად, ვიდრე სათვალეები - თვალის მრუდისა და დიამეტრის გაზომვის ჩათვლით - ასე რომ თქვენ გჭირდებათ რეცეპტი სპეციალურად კონტაქტური ლინზებისთვის. .
ცხოვრების წესი: როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური ოპტიკური საჭიროებები, შეიძლება არსებობდეს ლინზების ტიპი, რომელიც მათთვის შესაფერისია.
მაგალითად, მძიმე სეზონური ან გარემოსდაცვითი ალერგიის მქონე ადამიანს შეუძლია აირჩიოს ყოველდღიური ერთჯერადი ლინზები;დროთა განმავლობაში, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ნახმარი ლინზებმა შეიძლება დაგროვდეს ძალიან ბევრი მიკროსკოპული მტვერი, მტვერი და ნამსხვრევები, რათა კომფორტულად დაიჭიროს შესაბამის ადგილას. მეორეს მხრივ, თუ მუშაობთ ცვლაში, მუშაობთ არაპროგნოზირებად საათებში ან ბევრს მოგზაურობთ, ლინზები, რომლებიც გამძლეა. თვეში ერთხელ (ყველა აქტივობით, ძილის ჩათვლით) შეიძლება უკეთესი იყოს თქვენთვის.
მოხერხებულობა: ვინაიდან კონტაქტები უფრო დიდი უხერხულობაა, ვიდრე სათვალეები, შეიძლება დაგჭირდეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ დატვირთვა თქვენს ბიუჯეტზე და მიწოდებაზე.
„მოხერხებულობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია და თუ გსურთ შეიძინოთ მარაგი მთელი წლის განმავლობაში, ონლაინ საცალო მოვაჭრეებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ მეტი მოქნილობა და გამოაგზავნონ თქვენი მარაგი კვარტალურად“, - თქვა ექიმმა ერნანდესმა.
მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება უფრო შეზღუდული იყოთ, როდესაც საქმე ეხება პერსპექტიულ ავტომატურ მიწოდებას კონკრეტული კომპანიისგან.
„გამოწერაზე დაფუძნებული კონტაქტური ლინზების სერვისები მოსახერხებელიც და უსაფრთხოა“, - თქვა ბრედ ბროკუელმა, Now Optics-ის ოპტიკოსმა და კლინიკური ოპერაციების ვიცე-პრეზიდენტმა. , რაც ზოგიერთი მომხმარებლისთვის შეიძლება არ იყოს საუკეთესო ვარიანტი ან მიდგომა. ”
კანონიერება: შეამოწმეთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი ყველა ვარიანტი, იპოვნეთ გამყიდველი, რომელიც შემოგთავაზებთ საუკეთესო ხელმისაწვდომ კონტაქტურ ლინზებს და ჩაატარეთ კვლევა, რათა უზრუნველყოს გამყიდველი შეინარჩუნოს მომსახურების მაღალი დონე.
„კომპანიები, რომლებსაც სურთ შეცვალონ რეცეპტები თვალის ექიმის ნახვის გარეშე, ხშირად იყენებენ არასრულფასოვან კონტაქტურ ლინზებს მოძველებული ტექნოლოგიითა და მასალებით, რაც ზრდის კონტაქტური ლინზების გართულებებისა და ინფექციის რისკს“, - განმარტა ექიმმა ჰერნანდესმა.
უსაფრთხოება: ადამიანების უმეტესობას შეუძლია უსაფრთხოდ ატაროს კონტაქტური ლინზები მხედველობის დარღვევის გარეშე, მაგრამ არის იშვიათი შემთხვევები, როდესაც კონტაქტური ლინზები არ არის თავსებადი თვალებთან. ეს მოიცავს სამედიცინო მდგომარეობას, რომელიც იწვევს ზედმეტ სიმშრალეს ან ანთებას, გარკვეული სახის ალერგიას ან ინფექციას, ან თუ თქვენ ბევრი გარემოს ნარჩენების გარშემო მუშაობა.
ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი კონტაქტების სათანადო შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია;თქვენი კონტაქტების უსაფრთხოდ ტარება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სწორად გაიწმინდება, ინახება და განადგურდება. კონტაქტის შეუნარჩუნებლობამ შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს თვალის ინფექცია, რამაც შეიძლება დროებით ან თუნდაც სამუდამოდ დააზიანოს თქვენი მხედველობა, თუ მკურნალობა არ დარჩეს.
თქვენ უნდა გქონდეთ ექიმის დანიშნულება. თუ საიტი აცხადებს, რომ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ კონტაქტები რეცეპტის გარეშე, თავიდან უნდა აიცილოთ იგი - ის არ არის ლეგიტიმური საცალო ვაჭრობა. აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია ადგენს, რომ კონტაქტური ლინზები არ შეიძლება გაიყიდოს მოქმედი რეცეპტის გარეშე. მაშინაც კი, თუ თქვენ მხოლოდ კონტაქტურ ლინზებს უკვეთავთ კოსმეტიკური მიზეზების გამო, როგორიცაა თვალის ფერის ან თვალების გარეგნობის შეცვლა, მაინც გჭირდებათ თქვენი ოფთალმოლოგის მიმდინარე რეცეპტი.
თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ უთხარით ექიმს, რომ გსურთ ატაროთ კონტაქტური ლინზები (სათვალეებთან ერთად ან მის ნაცვლად). საკონტაქტო ლინზების რეცეპტები განსხვავდება სათვალის რეცეპტისგან, რადგან კონტაქტური ლინზები ჩასმულია თქვენს თვალში და ითვლება სამედიცინო მოწყობილობად. არ შეიძლება კონტაქტური ლინზების შეკვეთა სათვალის რეცეპტით.

ეს დამოკიდებულია იმ საკონტაქტო დეტალებზე, რომლებზეც თქვენ და თქვენი ექიმი შეთანხმდით. კონტაქტური ლინზების უმეტესობას აქვს შენახვის ვადა სამ თვემდე, გარდა სუნთქვითი ან სკლერული ლინზებისა, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წლის განმავლობაში სათანადო მოვლის საშუალებით. თუმცა, ეს არ ეხება ყველა ლინზა: თუ ირჩევთ ყოველდღიურ, ყოველკვირეულ ან ყოველთვიურ ლინზებს, თქვენ უნდა დაიცვათ კონტაქტური ლინზების მწარმოებლის მიერ განსაზღვრული გამოცვლის გრაფიკი.
”კონტაქტური ლინზების ყველაზე პოპულარული და, სავარაუდოდ, ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტია ყოველდღიური ერთჯერადი კონტაქტური ლინზები.ისინი აწვდიან ყოველდღიურ მფლობელს ახლად გაწმენდილი ლინზების უპირატესობებს ყოველ დილით, კომფორტს ნახევარ განაკვეთზე ან ხანდახან მატარებლისათვის და შესანიშნავია პირველად მატარებლებისთვის და ასევე ძალიან სასარგებლოა ახალგაზრდა პაციენტებისთვის, რომლებსაც შეიძლება არ ჰქონდეს უნარი. პასუხისმგებლობა“.– ბრედ ბროკუელი, ოპტომეტრისტი და კლინიკური ოპერაციების ვიცე, ახლა ოპტიკა
მალორი კრეველინგი არის ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მწერალი და ACE-ს სერთიფიცირებული პირადი ტრენერი, რომელიც ცხოვრობს ბრუკლინში, ნიუ-იორკის შტატში. ის ადრე მუშაობდა Shape Magazine-ში ოთხ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და თითქმის ორი წლის განმავლობაში იყო ასოცირებული ჯანმრთელობის რედაქტორი Family Circle Magazine-ში.
სარა ბრედლი 2017 წლიდან წერს ველნეს კონტენტს - პროდუქტების მიმოხილვებიდან და დაავადებების შესახებ ხშირად დასმული კითხვებიდან დამთავრებული კვების ახსნა-განმარტებით და დიეტური ტენდენციების კერძებით. მან იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია მიიღოს სანდო და ექსპერტების მიერ დამტკიცებული რჩევები ურეცეპტო პროდუქტებზე ყოველდღიური ჯანმრთელობის სამართავად. პირობები, კუჭ-ნაწლავის პრობლემებიდან და ალერგიიდან ქრონიკულ თავის ტკივილებამდე და სახსრების ტკივილებამდე.
გამოიწერეთ ჩვენი ყოველდღიური ჯანმრთელობის რჩევების ბიულეტენი და მიიღეთ ყოველდღიური რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ იცხოვროთ ყველაზე ჯანსაღად.