მართლა ასე ცუდია კონტაქტურ ლინზებში ძილი?

როგორც ადამიანი, ვინც ვერ ხედავს ხუთ ფუტს წინ, მე პირადად შემიძლია დავამტკიცო, რომ კონტაქტური ლინზები კურთხევაა.ისინი კომფორტულად გრძნობენ თავს, როცა თავს ვაიძულებ, დაკავდე რაიმე სახის ფიზიკურ აქტივობაში, უფრო რბილად ვხედავ, ვიდრე სათვალეების ტარებისას და შემიძლია მივიღო საინტერესო ესთეტიკური უპირატესობები (როგორიცაა თვალის ფერის შეცვლა).
ამ უპირატესობებითაც კი, უაზრო იქნება არ განვიხილოთ ამ მცირე სამედიცინო სასწაულების გამოსაყენებლად საჭირო შენარჩუნება.კონტაქტური ლინზების ტარება მოითხოვს დიდ ზრუნვას, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ თვალები ჯანსაღი: გაითვალისწინეთ ლინზების რეგულარულად გაწმენდა, გამოიყენეთ სწორი მარილიანი ხსნარი და ყოველთვის დაიბანეთ ხელები თვალებთან შეხებამდე.
მაგრამ არის ერთი დავალება, რომელიც კონტაქტური ლინზების ბევრ მფლობელს განსაკუთრებით ეშინია და რაც ხშირად იწვევს კუთხის ძლიერ შეკუმშვას: კონტაქტური ლინზების მოხსნა ძილის წინ.ყოველდღიური ლინზების მსგავსად, რომლებსაც მთელი დღის ტარების შემდეგ ვყრი, მაინც ვიძინებ მათთან გვიან ღამით ან საწოლში კითხვის შემდეგ – და ნამდვილად არ ვარ მარტო.

ფერადი კონტაქტები მუქი თვალებისთვის
მიუხედავად საშინელებათა სიუჟეტებისა, რომლებიც აფრთხილებენ ამ ჩვევის შესახებ მთელ სოციალურ მედიაში (გახსოვთ, როდესაც ექიმებმა აღმოაჩინეს 20-ზე მეტი დაკარგული კონტაქტური ლინზა ქალების თვალებს მიღმა?) ან დაკაწრული რქოვანებისა და ინფექციების გამოსახულებების გრაფიკული გამოსახულებები ახალ ამბებში (ტელევიზია: ეს სურათები არ არის გონებისთვის). .) და კონტაქტური ლინზებით ძილი ჯერ კიდევ ძალიან ხშირია.სინამდვილეში, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) იუწყებიან, რომ კონტაქტური ლინზების მატარებლების დაახლოებით მესამედი სძინავს ან იძინებს ლინზების ტარების დროს.ასე რომ, არც ისე ცუდი იქნება, ამდენი ადამიანი რომ გააკეთოს, არა?
ამ დავის ერთხელ და სამუდამოდ მოსაგვარებლად, ჩვენ მივმართეთ ოპტომეტრისტებს, რათა გაგვეანალიზებინა არის თუ არა ასეთი ცუდი კონტაქტური ლინზებით ძილი და რა ვუყოთ თვალებს მათი ტარების დროს.მათმა ნათქვამმა შეიძლება გადაგაფიქრებინოს რისკების აღება შემდეგ ჯერზე, როცა ძალიან დაღლილი იქნები ძილის წინ კონტაქტური ლინზების ამოღებაზე, რაც, რა თქმა უნდა, დამეხმარა.
მოკლე პასუხი: არა, კონტაქტთან დაძინება უსაფრთხო არ არის.„კონტაქტურ ლინზებში ძილი არასდროს არის კარგი იდეა, რადგან ის ზრდის რქოვანას ინფექციის რისკს“, ამბობს ჯენიფერ ცაი, ოპტომეტრისტი და სათვალეების ბრენდის LINE OF SIGHT დამფუძნებელი.მან განმარტა, რომ კონტაქტურ ლინზებში ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების ზრდა ლინზების ქვეშ, როგორც პეტრის ჭურჭელში.
კრისტენ ადამსმა, Bay Area Eye Care, Inc.-ის ოპტომეტრისტმა, თქვა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ტიპის კონტაქტური ლინზები დამტკიცებულია FDA-ს ხანგრძლივი ტარებისთვის, მათ შორის ღამით ტარებისთვის, ისინი აუცილებლად ყველასთვის შესაფერისი არ არის.FDA-ს თანახმად, ეს ხანგრძლივი აცვიათ კონტაქტური ლინზები დამზადებულია მოქნილი პლასტმასისგან, რომელიც საშუალებას აძლევს ჟანგბადს გადავიდეს რქოვანას რქოვანაში.ამ ტიპის კონტაქტური ლინზების ტარება შეგიძლიათ ერთიდან ექვს ღამემდე ან 30 დღემდე, იმის მიხედვით, თუ როგორ მზადდება ისინი.თუ გსურთ გაიგოთ მეტი ამ ტიპის ეფექტების შესახებ, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რათა ნახოთ, იმუშავებს თუ არა ისინი თქვენს რეცეპტებთან და ცხოვრების წესთან.
რქოვანა განისაზღვრება თვალის ეროვნული ინსტიტუტის (NEI) მიერ, როგორც გამჭვირვალე გარე შრე თვალის წინა მხარეს, რომელიც გეხმარებათ ნათლად დანახოთ და სჭირდება ჟანგბადი გადარჩენისთვის.ექიმმა ადამსმა განმარტა, რომ როდესაც სიფხიზლის დროს თვალებს ვახელთ, რქოვანა იღებს ჟანგბადის უმეტეს ნაწილს.მიუხედავად იმისა, რომ კონტაქტური ლინზები სათანადოდ გამოყენებისას სრულიად უსაფრთხოა, მისი თქმით, მათ შეუძლიათ მოკლან ჟანგბადის ნორმალური რაოდენობა, რომელსაც რქოვანა ჩვეულებრივ იღებს.ღამით კი, როცა თვალებს დიდი ხნით დახუჭავთ, ჟანგბადის მიწოდება მცირდება ნორმალურის მესამედით, როცა თვალებს ხსნით.კიდევ უფრო ნაკლები თვალია დაფარული კონტაქტით, რაც იწვევს პრობლემებს.
„კონტაქტური ძილი, საუკეთესო შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს თვალების სიმშრალე.მაგრამ უარეს შემთხვევაში, სერიოზული ინფექცია შეიძლება განვითარდეს თქვენს რქოვანაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურების წარმოქმნა ან, იშვიათ შემთხვევებში, მხედველობის დაკარგვა“, - გააფრთხილა ექიმმა ჩუამ.„როდესაც შენი ქუთუთოები დახუჭულია, კონტაქტური ლინზები ხელს უშლიან ჟანგბადის რქოვანას შეღწევას.ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჟანგბადის ნაკლებობა ან ჟანგბადის ნაკლებობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვალის სიწითლის, კერატიტის (ან გაღიზიანების) ან ინფექციების, როგორიცაა წყლულები.

ფერადი კონტაქტები მუქი თვალებისთვის
თვალები ასევე უნდა იყოს ჯანმრთელი, რათა ებრძოლოს სხვადასხვა მავნე, მაგრამ საერთო ბაქტერიებს, რომლებსაც ჩვენი თვალები ყოველდღე ხვდება.მან განმარტა, რომ ჩვენი თვალები ქმნიან ცრემლსადენი ფენას, რომელიც შეიცავს ტენიანობას ანტიბაქტერიულ აგენტებს ბაქტერიების მოსაკლავად.თვალის დახამხამებისას თქვენ აშორებთ თვალის ზედაპირზე დაგროვილ ნაწილაკებს.კონტაქტური ლინზების ტარება ხშირად ხელს უშლის ამ პროცესს და როდესაც კონტაქტურ ლინზებს ატარებთ დახუჭული თვალებით, ეს კიდევ უფრო ართულებს თვალების სისუფთავესა და ჯანმრთელობას.
„კონტაქტურ ლინზებში ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალებში ჟანგბადის ნაკლებობა, რაც ამცირებს უჯრედების შეხორცებას და რეგენერაციას, რომლებიც ქმნიან რქოვანას გარე ფენას“, დასძენს დოქტორი ადამსი.„ეს უჯრედები თვალის ინფექციისგან დაცვის მნიშვნელოვანი ნაწილია.თუ ეს უჯრედები დაზიანებულია, ბაქტერია შეიძლება შევიდეს და შეიჭრას რქოვანას ღრმა შრეებში, რამაც გამოიწვია ინფექცია“.
რა ზიანი შეიძლება მოჰყვეს რეალურად ერთსაათიან ძილს?აშკარად ბევრი.ძილი უვნებელია, თუ თვალებს ცოტა ხნით დახუჭავთ, მაგრამ ექიმი ადამსი და ცაი მაინც აფრთხილებენ კონტაქტური ლინზებით დაძინებას, თუნდაც მცირე ხნით.დოქტორი ადამსი განმარტავს, რომ დღის ძილი ასევე ართმევს თვალებს ჟანგბადს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, სიწითლე და სიმშრალე.„გარდა ამისა, ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ძილი ადვილად შეიძლება გადაიზარდოს საათებად“, დასძინა ექიმმა ცაიმ.
შესაძლოა შემთხვევით ჩაგეძინათ Outlander-ის თამაშის შემდეგ ან გადახტეთ საწოლში ღამის გასვლის შემდეგ.ჰეი მოხდა!როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, რაღაც მომენტში თქვენი კონტაქტები დაიძინებენ.მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს სარისკოა, არ ინერვიულოთ.
შეიძლება გქონდეთ მშრალი თვალები პირველი გაღვიძებისთანავე, ამბობს ექიმი ცაი.ლინზების ამოღებამდე იგი გვირჩევს ცოტაოდენი ლუბრიკანტის დამატებას, რათა გაუადვილდეს ლინზების ამოღება.დოქტორი ადამსი დასძენს, რომ შეგიძლიათ სცადოთ რამდენჯერმე დახამხამება, რათა ცრემლები კვლავ გადმოვიდეს, როდესაც ლინზას ამოიღებთ ლინზის დასატენიანებლად, მაგრამ საუკეთესო ვარიანტია თვალის წვეთების გამოყენება.მისი თქმით, თქვენ უნდა გააგრძელოთ თვალის წვეთების გამოყენება (დაახლოებით ოთხიდან ექვსჯერ) მთელი დღის განმავლობაში, რათა თქვენი თვალები დატენიანდეს.
შემდეგ თქვენ უნდა დაასვენოთ თვალები დღის განმავლობაში, რათა მათ გამოჯანმრთელდნენ.დოქტორი ადამსი გვირჩევს სათვალეების ტარებას (თუ თქვენ გაქვთ), ხოლო დოქტორი კაი გვირჩევს თვალყური ადევნოთ პოტენციური ინფექციის ნიშნებს, მათ შორის სიწითლეს, გამონადენს, ტკივილს, დაბინდულ მხედველობას, ჭარბ ცრემლიანობას და სინათლის მიმართ მგრძნობელობას.
ჩვენ დავადგინეთ, რომ თითქმის ყველა ძილიანობა გაქრა.სამწუხაროდ, არსებობს სხვა აქტივობები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სიფხიზლის დროს, რომლებიც არ არის შესაფერისი ლინზების ტარებისთვის.არასოდეს მიიღოთ შხაპი ან დაიბანოთ სახე კონტაქტის დროს, რადგან ეს საშუალებას აძლევს მავნე ნაწილაკებს შეაღწიოს და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
იგივე ეხება ცურვას, ასე რომ აუზზე ან სანაპიროზე გასვლამდე აუცილებლად მოემზადეთ, იქნება ეს თქვენი ლინზების დამატებითი ჩანთა, რამდენიმე დამატებითი ლინზა, თუ ჩვეულებრივი მომხმარებელი ხართ, ან სათვალე.ჩადეთ ჩანთაში..
კონტაქტური ლინზების ტარების ყველაზე უსაფრთხო გზა არის ექიმის დანიშნულება.კონტაქტური ლინზების დადებამდე ან ამოღებამდე, ყოველთვის უნდა დაიბანოთ ხელები და დარწმუნდით, რომ ხელები მთლიანად მშრალია, რათა თავიდან აიცილოთ მავნე ნაწილაკები თვალში, ამბობს დოქტორი ადამსი.ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი ლინზები სწორად არის ნახმარი თქვენი კომფორტისთვის და მიჰყევით კონტაქტური ლინზების შეცვლის ინსტრუქციას.ეს ყველაფერი არის თქვენთვის შესაფერისი რუტინის პოვნა.
„კონტაქტური ლინზები ძალიან უსაფრთხოა, თუ დაიცავთ მკურნალობის სწორ რეჟიმს“, განმარტავს ექიმი ჩუა.ლინზების დამოუკიდებლად გაწმენდისას, ექიმი ჩუა გირჩევთ ყოველთვის გამოიყენოთ საწმენდი ხსნარი.თუ ისინი ჯდება თქვენს ბიუჯეტში, მას ურჩევნია ყოველდღიური კონტაქტური ლინზები კვირაში, ინფექციის რისკის შესამცირებლად.დროდადრო თვალებს რომ დაისვენოთ, ის ასევე გირჩევს სათვალის ტარებას.
მიჰყევით Allure-ს Instagram-სა და Twitter-ზე ან გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი, რომ მიიღოთ ყოველდღიური სილამაზის ისტორიები პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში.
© 2022 Conde Nast.Ყველა უფლება დაცულია.ამ საიტის გამოყენება ნიშნავს ჩვენი მომსახურების პირობების, კონფიდენციალურობის პოლიტიკისა და ქუქი-ფაილის განცხადების მიღებას და თქვენს კონფიდენციალურობის უფლებებს კალიფორნიაში.თუ დაგჭირდებათ დახმარება პროდუქციის უშუალოდ Allure-დან შესაძენად, გთხოვთ, ეწვიოთ ჩვენს ხშირად დასმული კითხვების განყოფილებას.Allure-მა შეიძლება მიიღოს გაყიდვების ნაწილი ჩვენი ვებსაიტის მეშვეობით შეძენილი პროდუქტებიდან, როგორც ჩვენი საცალო პარტნიორობის ნაწილი.ამ ვებსაიტზე განთავსებული მასალების რეპროდუცირება, გავრცელება, გადაცემა, ქეშირება ან სხვაგვარად გამოყენება დაუშვებელია Condé Nast-ის წინასწარი წერილობითი ნებართვის გარეშე.რეკლამის არჩევანი.