ჯესიკა არის ჯანმრთელობის გუნდის მწერალი, რომელიც სპეციალიზირებულია ჯანმრთელობის ამბებში.CNET-ში გაწევრიანებამდე იგი მუშაობდა ადგილობრივ პრესაში ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და მუსიკის შესახებ.
მას შემდეგ, რაც მათ საკმარისად დააჭერთ, შეეგუებით პატარა წებოვან გუმბათებს, რომლებიც თვალის კაკლებს ეკვრის, რათა უკეთ დაინახოთ (ან საერთოდ ვერ დაინახოთ, ეს დამოკიდებულია თქვენი რეცეპტის სიძლიერეზე).
მაგრამ ბევრი სხვა ყოველდღიური ჩვევის მსგავსად, კონტაქტური ლინზების ტარება უნდა ვისწავლოთ.ბოლოს და ბოლოს, როცა საშიშროებას ვგრძნობთ, თვალები ინსტინქტურად ვხურავთ, როგორც აკანკალებული გაშლილი თითი, რომელიც ცდილობს პლასტმასის ნაჭრის ჩასმას.
მიუხედავად იმისა, კონტაქტური ლინზების ახალი მომხმარებელი ხართ თუ გამოცდილი კონტაქტური ლინზების მომხმარებელი, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომ ეს რუტინა ჩვევად აქციოთ.
პირველ რიგში, დავიწყოთ საფუძვლებით: როგორ დააყენოთ ეს კონტაქტური ლინზები თქვენს თვალებზე რაც შეიძლება კომფორტულად.
1. დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ხელები კარგად.ხშირად შეგიძლიათ ლინზას დააბრალოთ არასასიამოვნო კონტაქტი.იმისთვის, რომ თვალში არაფერი მოხვდეს და თვალის ინფექციების რისკი მინიმუმამდე დაიყვანოთ, დაიბანეთ ხელები.დარწმუნდით, რომ ისინი მშრალია.
საუკეთესო ადგილი კონტაქტების ონლაინ შესაძენად
2. ქეისიდან პირველი კონტაქტის მოსაშორებლად გამოიყენეთ არა ფრჩხილები, არამედ თითის წვერებით.თუ რომელიმე ობიექტივი გვერდით არის მიმაგრებული, შეგიძლიათ ჯერ ოდნავ შეანჯღრიოთ კორპუსი.შემდეგ ჩამოიბანეთ ობიექტივი საკონტაქტო ხსნარით.არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი.უბრალო წყალს შეუძლია მავნე ბაქტერიების მოხვედრა ლინზებზე და თვალების დაინფიცირება.
3. შეამოწმეთ ობიექტივი.შეამოწმეთ, არის თუ არა ის დახეული, დაღლილი ან ჭუჭყიანი.ასევე დარწმუნდით, რომ ის არ არის შემობრუნებული შიგნით.როდესაც ობიექტივი თქვენს ხელზეა, მას უნდა ჰქონდეს მუდმივი გამრუდება ტუჩების გარშემო.თუ ის ციმციმებს, ობიექტივი, ალბათ, იყურება შიგნით.თვალში ჩასვლამდე გადაატრიალეთ.
4. ჩადეთ ლინზა.მოათავსეთ საკონტაქტო ლინზა თქვენი დომინანტური ხელის საჩვენებელი თითის წვერზე.მეორე ხელით ნაზად მიიწიეთ ზედა ქუთუთოზე, რათა გაუადვილოთ ლინზა თვალში ქუთუთოების ან წამწამების შეხების გარეშე.ნაზად შეეხეთ თვალებს თქვენი ლინზირებული თითით.თვალში საკმარისი ტენიანობა უნდა იყოს, რომ ლინზა თითებიდან რქოვანაზე გადაიტანოს.
5. დაარეგულირეთ ლინზა.რამდენჯერმე დაახამხამეთ.შემდეგ გაიხედეთ ქვემოთ, ზემოთ, მარჯვნივ და მარცხნივ.ეს ლინზს რქოვანაზე მოაქცევს ცენტრისკენ.
მხოლოდ იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა შეიყვანოთ კონტაქტები, მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯია.მაგრამ კონტაქტური ლინზების ყოველ დღე კომფორტულად ტარება დამოკიდებულია მათზე ზრუნვის ცოდნაზე.ეს შედარებით მარტივია, თუ თქვენ გაქვთ ყოველდღიური ლინზები (ის, რომელსაც ერთხელ ატარებთ და შემდეგ გადააგდებთ).
თუმცა, თუ თქვენ ატარებთ სხვა ტიპის ლინზებს, განიხილეთ კონტაქტური ლინზების მოვლის რეკომენდაციები თქვენს ოფთალმოლოგთან.მათ შეუძლიათ გირჩიონ კონკრეტული ტიპის საკონტაქტო გადაწყვეტა.
და ბოლოს, მოემზადეთ სანამ შვებულებაში წახვალთ.შეგიძლიათ შეიძინოთ ხსნარის პატარა ბოთლი სარეცხი ჩანთაში მოსათავსებლად.მთლიანობაში, თქვენს კონტაქტებზე ზრუნვა შეიძლება იყოს განსაკუთრებით რთული, როდესაც მოგზაურობთ.
თუ თქვენ ახალი ხართ კონტაქტებში, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, რომ გადასვლა გაგიადვილოთ.
სწორი გამოყენებისას (ანუ ღამით ამოღებულია, ხელების გაწმენდა და რეგულარულად გამოცვლა), კონტაქტური ლინზები მხედველობის კორექციის უსაფრთხო ფორმაა, რომელსაც აშშ-ში დაახლოებით 45 მილიონი ადამიანი იყენებს.ისინი ასევე რეგულირდება აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ, როგორც სამედიცინო მოწყობილობები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მასალა, რომელსაც ამაგრებთ, უსაფრთხო და კომფორტულია თქვენი დელიკატური თვალებისთვის.
და იცოდეთ, რომ კონტაქტური ლინზები არასოდეს დაგრჩება თვალების უკან, ამბობს ამერიკის ოფთალმოლოგიის აკადემია.ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს მემბრანა, რომელიც თვალის კაკლს ქუთუთოსთან აკავშირებს.ასე რომ, თუ თვალები ძალიან გამომშრალია, გსიამოვნებდათ კონტაქტური ლინზების ტარება, ან გქონდათ ლინზების სხვა უბედურება, იცოდეთ, რომ თქვენი ძებნა დროებითია და მალე დაუბრუნდებით თქვენს კონტაქტურ ლინზებს, როგორც წესი, მსუბუქი ხრიკით. რამდენიმე.ჩამოაგდეთ კონტაქტური ლინზა, რათა მოხსნას მისი ძალა.
კიდევ ერთი მთავარი მითი, რომელიც არღვევს არის ის, რომ კონტაქტური ლინზები არასასიამოვნოა, როგორც ეს აჩვენა კონტაქტური ლინზების გამყიდველმა PerfectLens-მა.როგორც კი შეეჩვევით მათ დაყენებას, კონტაქტები ისეთი კომფორტული უნდა იყოს, რომ ვერ გაიგოთ, რომ იქ არიან.(თუ ისინი არასასიამოვნოა და დიდხანს არ ატარებთ მათ, მიმართეთ თვალის ექიმს, რომ ნახოთ, გჭირდებათ ახალი ბრენდი ან თვალის სხვა ზომა.)
თვალის ამ სპეციალისტებს აქვთ ყველა საუკეთესო რჩევა გარკვეული ტიპის კონტაქტური ლინზების ტარების შესასწავლად.ზოგიერთი ოპტომეტრისტი იხდის კონტაქტური ლინზების ვარჯიშს, მაგრამ უკეთესი გზა არ არსებობს კონტაქტური ლინზების დაყენების სწავლისთვის.
ჩვენ ვიცით, რომ ეს ეწინააღმდეგება თითქმის ყველაფერს, რაც გითხარით.მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოთ თავდაპირველი რეაქცია, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ.ნაზად შეეხეთ თვალის თეთრს სუფთა ხელით.
თუ თვალებზე თითებით შეხება შეგიძლიათ, შეგიძლიათ თვალებს კონტაქტური ლინზებით შეეხოთ.შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ლინზები ბევრად უფრო კომფორტულია თქვენს თვალებთან კონტაქტში, ვიდრე თითები.ეს იმიტომ ხდება, რომ ის სპეციალურად შექმნილია იმისათვის, რომ შეესაბამებოდეს თქვენს რქოვანას წნევის განაწილებით თვალზე და არა ერთ წერტილში.
ჩემი ფრჩხილები ორჯერ "დასრულებულია" და ჩვეულებრივზე გრძელი ფრჩხილების ორმა კომპლექტმა გადააქცია რუტინა, რომელზეც ძლივს მიწევდა ფიქრი ახალ უნარებში, მაგალითად, ყოველ ზამთარში თოვლში ტარების სწავლა.
თუ თქვენ რეგულარულად იჭერთ ფრჩხილებს და დაეუფლეთ კონტაქტური ლინზების დაჭერის ხელოვნებას ლინზების ან თვალების დაკაწრვის გარეშე, გილოცავთ შემდეგ საფეხურზე გადასვლას.მაგრამ დამწყებთათვის, რომლებიც ახლახან ეჩვევიან ლინზების ჩასმას, მოკლე ფრჩხილებით გაცილებით ნაკლები ადგილია შეცდომისთვის და ჩხუბისთვის.
დაიჭირეთ და მოათავსეთ ლინზა თქვენი დომინანტური ხელის საჩვენებელი თითით, მაგრამ არ დაივიწყოთ მეორე ხელიც.მისი გამოყენება შეგიძლიათ ქუთუთოების ნაზად ასამაღლებლად.ეს შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ გაქვთ რეფლექსური ტენდენცია, ცდილობთ თვალების დახუჭვას ლინზების ტარების დროს.
თუ ახლახანს იწყებთ, დაუთმეთ დრო და სცადეთ კონტაქტური ლინზების ჩასმა, როცა თვალები ფხიზლად და ფხიზლად ხართ, ვიდრე ეცადოთ, ატაროთ ისინი დილის 6 საათზე უკვე დაღლილ დღეს.ზოგადად რომ ვთქვათ, უმჯობესია არ ატაროთ კონტაქტური ლინზები, თუ თვალები არასასიამოვნოა და არასოდეს დაიძინოთ მათთან ერთად, რადგან ეს გაზრდის თვალის ინფექციების რისკს (ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის მუდმივი დაკარგვა) ექვს-რვაჯერ. თქვენი ასაკი.თქვა AAO-მ.
ანალოგიურად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი ან თვალის წვეთები, თუ გირჩევთ თქვენი ოფთალმოლოგის მიერ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ახლა იწყებთ.წყლის დალევა ასევე დაგეხმარებათ თვალების სიმშრალის თავიდან აცილებაში და საშუალებას მისცემს თქვენს თვალებს ადვილად გადაერთონ კონტაქტურ ლინზებზე.
ამ შენიშვნაში, მოდით ვისაუბროთ თქვენს კონტაქტებთან შესაძლო პრობლემებზე.თუ ისინი ახლახან მიიღეთ, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს მათთან შეგუებას.Შენიშვნა.ეს შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი.თუ მუდმივად ცდილობთ ატაროთ კონტაქტური ლინზები და გრძნობთ, რომ რაღაც ჩაგეჭედათ თვალში, ესაუბრეთ თქვენს ოფთალმოლოგს.შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა ტიპის ლინზა.
საუკეთესო ადგილი კონტაქტების ონლაინ შესაძენად
თუ თქვენი ოპტომეტრი დარწმუნებულია, რომ თქვენ ატარებთ სწორ ლინზებს, მაგრამ თავს არაკომფორტულად გრძნობთ მათი ტარება, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
Შენ არ ხარ მარტო.ადამიანების უმეტესობას სულ მცირე რამდენიმე კვირა სჭირდება კონტაქტური ლინზების კომფორტულად ტარებისთვის.მიჰყევით მას - დარწმუნდით, რომ თქვენი ლინზები სუფთა და ნარჩენებისგან თავისუფალია - დროთა განმავლობაში ეს უფრო ადვილი იქნება.
თუ არა, მაშინ ლინზა თავად არის დამნაშავე.ესაუბრეთ თქვენს ოპტომეტრისტს და დაათვალიერეთ ონლაინ საკონტაქტო ლინზების ვარიანტები, რათა იპოვოთ საუკეთესო ლინზა თქვენი კონკრეტული თვალისთვის.
ამ სტატიაში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო და საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული სამედიცინო ან სამედიცინო რჩევისთვის.ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან სხვა კვალიფიციურ ჯანდაცვის პროვაიდერს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ან ჯანმრთელობის მიზნების შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.
გამოქვეყნების დრო: ოქტ-26-2022
